Top latest Five como silenciar el critico interno Urban news
Cuando la crÃtica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crÃtica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo.También podemos usar pensamientos de juicio o de Command con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergÃ